Comienza tu año académico con el pié derecho definiendo un factor clave para tu buen desempeño: tu lugar de estudio para el resto del año.
Una de las claves fundamentales del buen desempeño académico de un estudiante es disponer de un buen lugar "para estudiar" que, además de confortable y que responda a las necesidades específicas del momento, sea sobre todo un lugar al cual se puede recurrir siempre que sea necesario. Si bien el ambiente ideal para ti no es igual para todos, hay varios factores que, en la mayoría de los casos, contribuyen a optimizar el tiempo dedicado al estudio y ser más eficientes en nuestro cometido.
Siempre el mismo lugar., crear una rutina te ayudará a construir un hábito. Por eso, es importante que en lo posible estudies siempre en el mismo lugar y en el mismo horario. Una vez que te acostumbras a la regularidad del horario y el ambiente te resultará menos difícil disponerse a estudiar.
Encuentra un lugar cómodo
La incomodidad es una excusa perfecta para dejar de estudiar, por eso y para evitar que tu cabeza te proponga excusas constantemente, elegí un lugar que no te oponga resistencia y que te invite a pasar largas horas. Aspectos que hacen a la comodidad son: buena iluminación (preferentemente natural), buena ventilación, silla cómoda que te permita tener una buena postura y una buena mesa o escritorio donde puedas tener a mano todo lo que necesitas.
Otra situación importante es la calidad de los detalles en el entorno de tu rincón de estudio, es decir, todo importa, desde el aroma (visita el articulo de "aromaterapia"), la musica si es de tu gusto la musica para estudiar (seleccion de buena música en la pestaña de inicio), la iluminación, los colores del área y accesorios así como la ropa que portes para tomar como un momento de paz el hecho de darle ese espacio y tiempo al estudio.
Preferencias personales a la hora de estudiar
Como ya dijimos anteriormente, para elegir el lugar ideal donde estudiar es importante que cada estudiante tenga una instancia de reflexión personal acerca de qué factores lo predisponen mejor a estudiar y estar más concentrado.
Establecer reglas y cumplirlas
Si no consigues ser del todo productivo o estás con problemas de falta de motivación, puede ser recomendable establecer ciertas reglas, como por ejemplo,estudiar durante lapsos de 40 minutos y tener descansos de 15 minutos. Una vez establecidas estas reglas compartirlas con las demás personas que vivan en la casa para que te ayuden a respetarlas.
Un buen lugar para estudiar puede ser tu cuarto, la biblioteca, un café, incluso la cocina de tu casa si tiene los elementos que mencionamos anteriormente, ya que suele ser un lugar con buena iluminación y en el horario correcto puede ser un ambiente tranquilo.
Si por casualidad estas con ganas de tener un buen año académicamente y dejar de lado un rato el "face" o "bar morín de su elección" y si así te lo planteas, por lo que a continuación les invitamos a descargar (gratis) el EBook "Técnicas y hábitos de estudio", que contiene una guía con recomendaciones útiles para estudiantes universitarios que te serán de gran ayuda para lograr tu objetivo de tener un excelente año académico.
Dr. Y.
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