Primero hablemos los 5 estados de la mente que existen, las cuales se han denominado con letras del alfabeto griego, veamos su descripción:
1. ESTADO BETA: Es el de vigilia y atención común que Ud. tiene al leer esto, caminar, hablar, ver televisión, trabajar, comer, etc...
2. ESTADO ALFA: Es un estado de relajación que logramos en momentos de laxitud, tranquilidad, reposo, antes de dormir, luego de una actividad sexual, ciertas prácticas parapsicológicas de trance, o la ingestión de ciertos líquidos o elementos químicos, alucinógenos, hipnóticos, etc...
En este estado la mente es permeable a sugestiones auto inducidas, programaciones mentales positivas, influencias y cambios. Los niños y ancianos vibran en este estado. Cuando niños, y en estado ALFA, se grabó y programo nuestra computadora mental; pues era permeable y estaba en formación.
Se impregnó con influencias y programaciones, que imperaron en nuestra infancia. Programaciones mentales derivadas de hechos y situaciones positivas y negativas, acaecidos en nuestro ambiente socio-familiar de aquellos días. Según la crianza que usted haya tenido puede tener más programaciones positivas que negativas y viceversa. Naturalmente las personas exitosas, en algunos casos tuvieron una niñez con hechos que los programaron positivamente. Pero sin embargo hay personas que con férrea voluntad, se sobrepusieron a lo negativo y triunfaron. Otros recurrieron a variadas disciplinas mentales y paranormales y también lo lograron...
De manera que el objeto de este curso es que usted progrese en ese aspecto, y que aún si está bien, mejore más aún. Por la permeabilidad del estado ALFA, los niños no deberían presenciar peleas, hechos negativos ni se los debe reprender con afirmaciones negativas como: "eres un inútil", "no sirves para nada", "nunca cambiarás", "¿a quién has salido tan inútil?", etc...
Pues con este tipo de repeticiones y afirmaciones negativas, los estamos "programando" inconscientemente en forma negativa; y los perjudicamos ahora y en el futuro. Si es correcto corregirlos con frases como estas: "debes madurar y comportarte bien", "debes estudiar con más concentración y ser responsable" o "tienes que ser ordenado y más útil a tu familia", etc...
El estado ALFA, en síntesis es: un estado de relajación psicofísica, factible de ser utilizado para varias técnicas de control mental y esotéricas...
Como: meditación, yoga, programaciones positivas, técnicas de auto hipnosis, mentalismo esotérico, concentración y percepción, visualización, etc; es el punto de partida para ejercicios respiratorios, "pranayamas" y la mayoría de las prácticas místico-esotéricas y mentalistas...
3. ESTADO ZETA: Aparece cuando soñamos, y más precisamente al tener sueños "lúcidos"; o proyecciones astrales conscientes. En este estado se manifiestan múltiples capacidades paranormales. Como la influencia psíquica a distancia, el control hipnótico parapsicológico, el embate psicoastral, vampirismo o fagocitación psíquica, sonambulismo, ataque o curación astral, etc. En este estado también es posible programar la mente, pero desde el estado alfa; entrando luego en "zeta", pero son técnicas más profundas y que corresponden a los niveles y cursos superiores del mentalismo esotérico.
4. ESTADO DELTA: Constituye el dormir ordinario, descansando inerte y sin soñar, con poca actividad paranormal; siendo casi nulo en sí, salvo por la influencia de los otros estados, o los procesos del organismo al dormir...
5. ESTADO GAMMA: Se trata de un estado de sobreexcitación, frenesí y aceleramiento. Que poseen seres que utilizan alucinógenos, drogas, peyote, o tienen emociones violentas; también acusan este estado seres con conflictos mentales, esquizofrenia, epilepsia, etc. Otro modo de ingresar al estado "Gamma", es a través de sonidos estridentes y sobre exitantes. Como los de los tambores, rock pesado o en el caso de ciertos ritmos celéricos.
Sin embargo hablemos del estado Alfa, el cual significa el estado de paz, armonía y concentración relajada que debe lograr la persona para tener éxito en el estudio y en cualquier otra actividad.
Al funcionar en Alfa, las personas pueden crear las condiciones mentales de tranquilidad y relajación, induciendo al cerebro a producir ondas Alfa (de 8 a 12 ciclos por segundo). En estado Alfa, la conciencia se relaja, lo cual facilita la inspiración y la asimilación rápida de los hechos, debido a que participan en el aprendizaje los dos hemisferios cerebrales; el hemisferio izquierdo (lógico y racional) y el hemisferio derecho (creativo y asociativo).
La capacidad del cerebro es inmensa, tiene alrededor de 30 mil millones de neuronas. El cerebro produce más de 4000 millones de impulsos por segundo (la computadora más sofisticada apenas produce 80 millones por segundo) La velocidad de procesamiento de información del sistema nervioso subconsciente supera lo imaginable; es de uno a diez millones de bits (unidades de información) por segundo, lo cual equivale a procesar un libro de 300 páginas por segundo. Este poder gigantesco está ahí, en tu cerebro esperando que se den las condiciones apropiadas para entrar en acción.
Entonces ¿Por qué la humanidad es tan ignorante? ¿Por qué tenemos tantas dificultades para aprender?
Se debe a que en nuestra cultura predomina en el aprendizaje el hemisferio izquierdo. El hemisferio izquierdo, es consciente, realiza todas las funciones que requieren un pensamiento analítico. Es lineal, sucesivo y secuencial; avanza paso a paso; recibe la información dato a dato y la procesa en forma lógica, causal; algo así como una computadora donde cada paso depende del anterior. El hemisferio izquierdo organiza los datos pieza a pieza hasta componerlos como si se tratara de un rompecabezas. El hemisferio izquierdo es muy lento, sólo procesa de 1 a 40 bits por segundo
Sin embargo, al funcionar en estado Alfa se activa el hemisferio derecho que es intuitivo, capta directamente lo esencial de las cosas, sin necesidad de análisis ni razonamiento. Posee una visión intelectual sintética, global y simultánea de muchas cosas. Mientras el hemisferio izquierdo procesa apenas unos 40 bits (unidades de información) por segundo, el hemisferio derecho procesa entre 1 y 10 millones de bits por segundo; de aquí la importancia de estudiar en estado Alfa
Cuáles son los beneficios de estudiar en estado alfa
• En estado Alfa trabajan los dos hemisferios en equipo con lo cual se utiliza el potencial de ambos hemisferios.
• El aprendizaje resulta fácil, agradable y efectivo, porque el material se adapta a las necesidades, intereses y ritmo de la persona. En la educación tradicional ocurre lo contrario.
• Las personas estudian por motivación propia, participan activamente y se sienten protagonistas y responsables de su desarrollo.
• Al entrar en estado Alfa, desaparecen los obstáculos, (temores, angustias y preocupaciones); se adquiere una visión positiva de la vida y se activan los mecanismos de desarrollo; de modo que, las personas se sienten más capaces, inteligentes y creativas, lo cual favorece la eficacia en el estudio.
• El estado Alfa, también produce cambios en otros aspectos: Desarrolla mayor conciencia, autoestima, paz y tolerancia.
Cómo alcanzar al estado Alfa
Existen muchas técnicas para entrar en estado Alfa, tales como: yoga, música barroca o clásica, distintas músicas relajantes, oraciones especiales, mantras, incienso o perfumes, técnicas de autosugestión, etc. etc. Pero, la forma más rápida y segura de entra en estado Alfa consiste en estar muy interesado en lo que haces. Tener un proyecto de estudio o de trabajo que te emocione, tener fe e ilusión y preocuparte más por superarte que por lograr éxitos inmediatos. Si no existe un interés profundo, no se puede llegar al estado Alfa.
Las personas creativas viven centradas en sus proyectos, su mente piensa constantemente de forma creativa, tratando de convertir sus sueños en realidad. Estas personas viven habitualmente en estado Alfa y se sienten plenas, creativas y felices.
De modo que, para entrar en estado Alfa y lograr que el estudio o cualquier otra actividad, te resulte más fácil, agradable y rápida, necesitas tener mucho interés por aprender, estar claro en los objetivos que quieres lograr y utilizar el método adecuado para que todo resulte fluido y tengas siempre la sensación de avanzar hacia el éxito. El cerebro sólo se activa de verdad cuando existe un proyecto importante
En realidad, deberíamos aprender a vivir habitualmente en estado Alfa, disfrutando de lo que hacemos y admirando la maravilla de vivir, de relacionarnos con las personas, de contemplar la naturaleza, etc. Entonces, seríamos mucho más felices.
Dr. Ypz
Para observar los pasos precisos sobre como alcanzar un estado alfa, los invito a visitar la siguiente dirección de WikiHow:
https://es.wikihow.com/ingresar-al-estado-mental-alfa
Fuente: karmayoga
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